人到中年“五不帮”“五不交”指的是什么?

[复制链接]
23160 rizhaook 发表于 2017-10-6 12:55:17

加入侃日照,和我们一起侃侃侃吧!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?侃注册

x
生活里面,总是会有人求你帮忙,有些忙你还拒绝不了。
因为要么是你哥们,要么是你同事,但是生活里有些忙能帮,有些忙不能帮。
人到中年,牢记五不帮
zhong.jpg
(1)没能力完成的不能帮,帮忙,指的是你有能力,能解决别人问题,但那不代表打肿脸充胖子。
(2)不帮别人介绍工作,生活只是生活,无论关系再亲密,也不要帮别人介绍工作,因为那只会是一种障碍。
(3)不帮别人做决定,无论对的错的,就算你有百分百把握,也不要忽视人与人之间的价值差别。
(4)不要帮朋友过分牵线,强扭的瓜不甜
(5)不要帮正面一套背面一套的,因为他是笑面虎
人到中年,还要做到五不交
zhong2.jpg
(1)不交爱攀比的人,因为这种人生活里充满了嫉妒、炫耀,身上随时散发负能量。
(2)不交见钱眼开的人,因为这种人随时会卖了你,你在他眼里的价值可没钱大,为了经济,你随时可以被代替
(3)不交心胸狭隘的人,这种人就是没脑子,什么事都斤斤计较。
(4)不交爱说大话的人,这种人嘴里没实话,一句完整的话到他嘴里添油加醋,你还能信?
(5)不交悲观的人,悲观的人看什么都是消极,消极的世界观,做什么都闷闷不乐,还很容易影响你。
人到了中年,一定要擦亮你的眼睛,如果交到这样的朋友,立刻抽身,赶紧跑·····
401.jpg
人到中年,有啥别有病,所谓的人生,健健康康最重要,有的时候,少说一句怨言,多一次理解,生活就会变得更加光明。
人道中年,想要健康的身体,可以做到以下几点:
一:戒烟酒
烟草和烟雾中含有超过250种有毒物质或致癌物质,对呼吸系统、心脑血管危害极大。什么时候戒烟都不晚,研究显示,40岁戒烟能多活9年。所以别在吸烟越早戒掉越早受益。
人到中年,事业初见起色,应酬在所难免,小酌怡情,切不可不醉不归,否则肝脏会严重受损。
喝酒一定要把握量,低度白酒最多2两,中度白酒别超1两,烈性酒要控制在25毫升以内,啤酒一天最多一瓶。
402.jpg
二:戒发怒
愤怒是人们最不善于处理的一种情绪。
中年人家庭琐事多,工作任务重,情绪更易波动。人在发怒时,交感神经极度兴奋,肾上腺素分泌增加,心跳加速,血压升高,易诱发消化道溃疡、高血压、冠心病等。
因此,中年人要善于控制情绪,尤其不要发怒。想发火时不妨深呼吸,或在心中默念10个数,有助于理性回归大脑。
与别人起冲突时,可将目光从对方身上移开,也能快速平息怒火。
403.jpg
三:戒色
很多中年男人都遭遇了情感危机,中年是男人的黄金期,却是很多女人的更年期。长期的平淡生活消耗了激情,于是很多人都忍受不了外面的鲜花诱惑。这个时候,切记要戒色。
中年出轨给家庭带来的危害和打击都是致命的。中年之后,男人身体会迅速衰退,一起跳广场舞的那个肯定不是比你小二十岁的她。
404.jpg
四:每天1~2杯茶水
乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,具有很强的杀菌消炎功效,能有效防止呼吸道感染。
金蒲菊茶,由蒲公英,胎菊,金银花三者组成,俗称“下火三剑客”,有很好的消炎去火、清热解毒之效,并且可以保肝护肝,清肝热,去肝火,预防肝损伤,提高肝脏解毒能力,排除体内毒素。
蒲公英绿茶,由蒲公英、桂花、绿茶搭配而成,可以清肝利胆,止咳化痰、清肿散瘀、养声润肺,调节人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量,清理血管垃圾,降脂降压,预防心血管疾病。
姜苏茶,具有疏风散寒、理气和胃之功效,能够让胃“暖”一些,对风寒感冒、头痛发热或恶心有一定的效果。
405.jpg
五:补充维生素
要有足量的维生素,维生素以A、B1、B2、C、D、E,烟酸和叶酸,中老年人特别需要。
六:钙质的补充
钙是中年人预防骨质疏松的防老、抗病的重要元素。心脏的正常搏动、肌肉神经的正常传导,都必须有一量的钙离子存在。
多数中年人钙质缺乏,是因饮食钙质的吸收率只有40%到50%,因此要注意吃含钙多的食品,如豆类、奶类、骨头汤、虾皮、虾米、蔬菜。
406.jpg
七:忌馋
少年长骨,青年长肉,中年长膘,这是人体生长发育的规律。
中年人为了预防身体发胖,除经常运动外,尤应注意少吃高脂肪、高糖类的食物。
同时,晚餐不要吃得太饱,一般以五成饱为宜。
407.jpg

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 侃注册

本版积分规则

推荐阅读

联系我们
业务咨询、商务合作 0633 - 895 - 9918
侃 QQ 群 86286327 - ②群 56926454 - ①群 90050602 - ③群 160583030 - 侃群
技术支持邮箱 1330006155@qq.com

微信号:look-rizhao

QQ| Archiver|手机版|小黑屋| rizhaook.com ( 鲁ICP备15045215号-1 )  

Powered by 侃日照 X3.2© 2001-2013 rizhaok Inc.

返回顶部 返回列表